| Municipi | Habitants 2004 (1-1-2004) | Densitat (hab/km2) | Nuclis de població | |
|---|---|---|---|---|
| Alàs i Cerc | 403 | 6,9 |
| |
| Arsèguel | 89 | 9,3 |
| |
| Bassella | 263 | 3,8 |
| |
| Cabó | 114 | 1,4 |
| |
| Cava | 58 | 1,3 |
| |
| Coll de Nargó | 591 | 3,8 |
| |
| Estamariu | 122 | 5,9 |
| |
| Fígols i Alinyà | 271 | 2,7 |
| |
| Josa i Tuixén | 176 | 2,7 |
| |
| Montferrer i Castellbò | 817 | 4,3 |
| |
| Oliana | 1.870 | 57,8 |
| |
| Organyà | 935 | 76,1 |
| |
| Peramola | 382 | 6,9 |
| |
| Pont de Bar, el | 153 | 3,6 |
| |
| Ribera d'Urgellet | 857 | 7,8 |
| |
| Seu d'Urgell, la | 11.921 | 759,5 |
| |
| Valls d'Aguilar, les | 321 | 2,7 |
| |
| Valls de Valira, les | 780 | 4,7 |
| |
| Vansa i Fórnols, la | 192 | 1,9 |
| |
| Alt Urgell | 20.315 | 13,9 | ||